{"id":25807,"date":"2025-08-01T08:37:51","date_gmt":"2025-08-01T08:37:51","guid":{"rendered":"https:\/\/clearingtheair.eu\/post\/dampfen-besser-fuer-das-zahnfleisch-als-rauchen-sagt-eine-grosse-deutsche-studie\/"},"modified":"2025-08-01T08:38:10","modified_gmt":"2025-08-01T08:38:10","slug":"dampfen-besser-fuer-das-zahnfleisch-als-rauchen-sagt-eine-grosse-deutsche-studie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clearingtheair.eu\/de\/post\/dampfen-besser-fuer-das-zahnfleisch-als-rauchen-sagt-eine-grosse-deutsche-studie\/","title":{"rendered":"Dampfen besser f\u00fcr das Zahnfleisch als Rauchen, sagt eine gro\u00dfe deutsche Studie"},"content":{"rendered":"<div class=\"clear-before-content-2\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-2690268836\"><a href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vaping und andere rauchfreie Nikotinprodukte verursachen weniger orale Sch\u00e4den als Rauchen<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Konsumenten von brennbaren Zigaretten zeigten die schlechtesten Ergebnisse in vier Kategorien der Mundgesundheit<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dampfer landen bei den meisten Kriterien zwischen Rauchern und Nie-Konsumenten<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mehr Forschung ist n\u00f6tig, aber erste Anzeichen deuten auf Vorteile bei der Schadensbegrenzung hin<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vaping und andere nicht brennbare Nikotinprodukte sind viel schonender f\u00fcr Zahnfleisch und Z\u00e4hne als das Rauchen, so das Ergebnis einer umfangreichen Auswertung von 52 Humanstudien.<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41432-023-00949-6?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Die von deutschen Forschern geleitete und im Harm Reduction Journal ver\u00f6ffentlichte Studie<\/a> untersuchte, wie sich Vaping, erhitzter Tabak und Nikotinbeutel auf die Mundgesundheit auswirken, verglichen mit Rauchen und dem Verzicht auf Nikotin.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn es am ges\u00fcndesten ist, mit dem Rauchen ganz aufzuh\u00f6ren, zeigt sich, dass das Dampfen eine risiko\u00e4rmere Alternative zu Zigaretten ist, wenn es um die Gesundheit des Mundes geht.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Forscher untersuchten fast 200 Ergebnisse von Humanstudien, die bis August 2024 ver\u00f6ffentlicht wurden.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Ergebnisse wurden in vier Hauptbereiche eingeteilt: pr\u00e4kanzer\u00f6se Ver\u00e4nderungen, Anzeichen von Entz\u00fcndungen wie Zahnfleischbluten, allt\u00e4gliche Zahnprobleme wie Plaque und Knochenschwund sowie Ver\u00e4nderungen im bakteriellen Gleichgewicht des Mundes (dem Mikrobiom).<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mundgesundheit von Rauchern deutlich schlechter<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um die Risiken zu vergleichen, verwendeten sie ein Punktesystem, bei dem h\u00f6here Zahlen schlechtere Ergebnisse bedeuteten als bei Nicht-Konsumenten. Im Durchschnitt erreichten die Dampfer einen Wert von 0,37 f\u00fcr alle Ma\u00dfnahmen.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im direkten Vergleich mit Zigarettenrauchern fielen die Ergebnisse zugunsten des Dampfens aus. Die Raucher erzielten -0,19 Punkte, was bedeutet, dass ihre Mundgesundheit deutlich schlechter war. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass das Dampfen weniger Probleme im Mundraum verursacht als das Rauchen, allerdings mehr als bei Menschen, die \u00fcberhaupt kein Nikotin konsumieren.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Personen, die dampften, wiesen im Vergleich zu denen, die brennbare Zigaretten benutzten, deutlich weniger negative Auswirkungen in der Mundh\u00f6hle auf&#8220;, schrieben die Autoren.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Raucher hatten h\u00f6here Entz\u00fcndungsmarker<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Entz\u00fcndungsmarker erz\u00e4hlen eine \u00e4hnliche Geschichte. Bei 76 Vergleichen zwischen Rauchern und Menschen, die nie Nikotin konsumiert haben, war das Zahnfleisch bei Rauchern h\u00e4ufiger geschwollen oder blutete. Bei 69 Vergleichen zwischen Dampfern und Rauchern hatte die Rauchergruppe jedoch durchweg schlechtere Ergebnisse.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die deutlichsten Unterschiede zeigten sich bei routinem\u00e4\u00dfigen Zahnproblemen, wie Plaqueaufbau und Zahnfleischr\u00fcckgang. In einer sechsmonatigen Studie zeigte sich, dass sich die Gesundheit des Zahnfleischs bei Rauchern mit der Zeit verschlechterte &#8211; der Knochenabbau und die Tiefe der Zahnfleischtaschen nahmen zu. Bei den Rauchern blieben diese Probleme stabil und nahmen im gleichen Zeitraum nicht ab.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch die im Mund der Teilnehmer lebenden Bakterien waren betroffen. Die Ver\u00e4nderungen waren bei den Dampfern nicht so st\u00f6rend wie bei den Rauchern, obwohl sie gr\u00f6\u00dfer und h\u00e4ufiger waren als bei Menschen, die nie Nikotin konsumierten.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einer sechsmonatigen Studie entwickelte jede Gruppe ein einzigartiges bakterielles Muster. Die ges\u00fcndeste Gruppe war die der Nicht-Konsumenten, gefolgt von der Gruppe der Dampfer, wobei die Raucher die meisten St\u00f6rungen aufwiesen.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vaping eine sicherere Option<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Wissenschaftler warnen zwar davor, dass eine St\u00f6rung dieses bakteriellen Gleichgewichts das Risiko von Zahnfleischerkrankungen, Infektionen oder sogar Mundkrebs erh\u00f6hen kann, aber die Beweise deuten dennoch darauf hin, dass das Dampfen eine sicherere Option als das Rauchen darstellt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Autoren betonten, dass es sich um eine qualitative \u00dcberpr\u00fcfung handelte und nicht um eine traditionelle, auf Zahlen basierende Meta-Analyse. Die einbezogenen Studien waren sehr unterschiedlich gro\u00df &#8211; von nur 30 Personen bis zu mehr als einer Million &#8211; und unterschieden sich in Design, Dauer und Testmethoden. Das bedeutet, dass die Ergebnisse mehr \u00fcber allgemeine Trends als \u00fcber genaue Risikowerte aussagen.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein weiteres Problem ist der doppelte Gebrauch. In den USA rauchen fast 30 Prozent der Erwachsenen, die dampfen, auch Zigaretten. Viele der Studien beruhen auf Selbstausk\u00fcnften \u00fcber den Raucherstatus oder auf Kurzzeit-Atemtests, bei denen gelegentliches Rauchen m\u00f6glicherweise nicht immer erfasst wird. Infolgedessen k\u00f6nnte der offensichtliche Schaden durch das Dampfen leicht \u00fcberbewertet sein, wenn einige Raucher falsch klassifiziert wurden.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dampfen &#8218;ein wirksames Mittel zur Schadensbegrenzung&#8216;<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl es das Dampfen noch nicht lange genug gibt, um seine langfristigen Auswirkungen zu verfolgen, stellten die Forscher fest, dass sich die kurz- und mittelfristigen Anzeichen zu h\u00e4ufen beginnen.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einer Klinik verbesserte sich die Gesundheit des Zahnfleisches am schnellsten bei Menschen, die nie Nikotin konsumierten. Bei Rauchern war eine gewisse Verbesserung festzustellen, w\u00e4hrend sich die Gesundheit der Raucher am wenigsten verbesserte. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andere Inhaltsstoffe im Vape Liquid &#8211; wie Propylenglykol und pflanzliches Glycerin &#8211; k\u00f6nnen den Mund austrocknen und die Bildung von Plaque f\u00f6rdern. Au\u00dferdem verengt Nikotin, selbst in geringen Dosen, die Blutgef\u00e4\u00dfe und kann fr\u00fche Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen verbergen, indem es die Blutung reduziert. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Es besteht die Notwendigkeit, die langfristigen Auswirkungen dieser Produkte&#8230; sowie die zugrunde liegenden biologischen Mechanismen weiter zu erforschen&#8220;, schreiben die Autoren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die \u00dcberpr\u00fcfung st\u00e4rkt die Argumente f\u00fcr das Dampfen als Mittel zur Schadensbegrenzung. W\u00e4hrend der vollst\u00e4ndige Verzicht auf Nikotin die beste Wahl f\u00fcr die Mundgesundheit bleibt, erweist sich der Wechsel vom Rauchen zum Dampfen oder zur Verwendung von Nikotinbeuteln als wesentlich sicherer. <\/p>\n<div class=\"clear-after-content\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-3663527010\"><a href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vaping und andere nicht brennbare Nikotinprodukte sind viel schonender f\u00fcr Zahnfleisch und Z\u00e4hne als das Rauchen, so das Ergebnis einer umfangreichen Auswertung von 52 Humanstudien. 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