{"id":24787,"date":"2025-06-06T09:50:49","date_gmt":"2025-06-06T09:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/clearingtheair.eu\/post\/el-vapeo-mejora-la-forma-fisica-de-los-fumadores-que-lo-cambian-segun-un-nuevo-estudio-de-la-universidad-de-catania\/"},"modified":"2025-06-06T09:54:18","modified_gmt":"2025-06-06T09:54:18","slug":"el-vapeo-mejora-la-forma-fisica-de-los-fumadores-que-lo-cambian-segun-un-nuevo-estudio-de-la-universidad-de-catania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clearingtheair.eu\/es\/post\/el-vapeo-mejora-la-forma-fisica-de-los-fumadores-que-lo-cambian-segun-un-nuevo-estudio-de-la-universidad-de-catania\/","title":{"rendered":"El vapeo mejora la forma f\u00edsica de los fumadores que lo cambian, seg\u00fan un nuevo estudio de la Universidad de Catania"},"content":{"rendered":"<div class=\"clear-before-content-2\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-2225537050\"><a href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Los fumadores que se pasan a los vaporizadores o a los productos de tabaco calentado mejoran mucho su forma f\u00edsica<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>La forma f\u00edsica aer\u00f3bica mejora en s\u00f3lo cuatro semanas de cambio, y se observan ganancias significativas despu\u00e9s de 12 semanas<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Los que siguen fumando no mejoran su forma f\u00edsica<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Los expertos afirman que el cambio podr\u00eda ofrecer grandes beneficios para la salud de los fumadores<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los fumadores que se pasan a los vaporizadores o a los productos de tabaco calentado (HTP) pueden aumentar significativamente sus niveles de forma f\u00edsica en s\u00f3lo 12 semanas, seg\u00fan ha descubierto una nueva investigaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-025-03904-w\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">El estudio<\/a>, publicado en <em>Scientific Reports<\/em>, realiz\u00f3 un seguimiento de la aptitud aer\u00f3bica de los fumadores durante un periodo de 12 semanas. Los investigadores analizaron el \u201cVO\u2082max\u201d, t\u00e9rmino t\u00e9cnico que designa la cantidad m\u00e1xima de ox\u00edgeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio, y que se considera un indicador clave de la salud card\u00edaca y pulmonar. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La forma f\u00edsica mejor\u00f3 significativamente en 12 semanas<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los resultados fueron sorprendentes: los fumadores que se pasaron completamente al vapeo o al tabaco calentado vieron aumentar significativamente sus puntuaciones de VO\u2082 m\u00e1x. En el caso de los vapeadores, los niveles de forma f\u00edsica aumentaron de una media de 38,4 a 41,4 ml\/kg\/min, una mejora significativa en s\u00f3lo 12 semanas. Los usuarios de HTP experimentaron ganancias similares.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cambio, los fumadores que mantuvieron su h\u00e1bito habitual de fumar no experimentaron ninguna mejora. Incluso los que redujeron el consumo de tabaco pero no lo abandonaron por completo s\u00f3lo experimentaron un modesto aumento de su forma f\u00edsica. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el estudio, dirigido por investigadores de la Universidad de Catania (Italia): \u201cPueden producirse r\u00e1pidas mejoras en el VO\u2082 m\u00e1x cuando los fumadores sanos cambian al uso exclusivo de CE (cigarrillos electr\u00f3nicos) o HTP. Estos hallazgos refuerzan los posibles beneficios cardiorrespiratorios de las estrategias para dejar de fumar y de reducci\u00f3n de da\u00f1os.\u201d<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio analiz\u00f3 los datos del ensayo \u201cCEASEFIRE\u201d, que evalu\u00f3 las tasas de reducci\u00f3n del tabaquismo y de abandono del h\u00e1bito entre fumadores adultos que cambiaron los cigarrillos por vapes y HTP.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inclu\u00eda a un gran grupo de fumadores, que fumaban 10 o m\u00e1s cigarrillos al d\u00eda. Se dividieron en tres grupos: los que siguieron fumando, los que redujeron el consumo y los que se pasaron por completo al vapeo o al tabaco calentado. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hacer el cambio puede deshacer algunos da\u00f1os causados por el tabaco<\/strong> <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto a las cuatro como a las doce semanas, las personas que hab\u00edan optado por el cambio exclusivo experimentaron mejoras significativas en sus puntuaciones de VO\u2082 m\u00e1ximo, lo que demuestra que, incluso en un breve periodo de tiempo, hacer el cambio puede empezar a deshacer parte del da\u00f1o que el tabaco causa a la funci\u00f3n card\u00edaca y pulmonar.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el estudio: \u00abEste an\u00e1lisis prospectivo de cohortes de 12 semanas muestra mejoras significativas y cl\u00ednicamente relevantes en la capacidad de ejercicio entre los fumadores a los que se anim\u00f3 a dejar el consumo de cigarrillos cambiando a HTP o AE. Tambi\u00e9n se observaron mejoras en los individuos que redujeron su consumo de cigarrillos de tabaco.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEl estudio muestra espec\u00edficamente -por primera vez- una mejora consistente del VO\u2082 m\u00e1x, entre los que dejan de fumar utilizando exclusivamente AE o HTP. En particular, se produjo un aumento significativo de la capacidad aer\u00f3bica (es decir, el consumo m\u00e1ximo de ox\u00edgeno, VO\u2082 m\u00e1x), observable ya a las cuatro semanas. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios sustanciales para la salud<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los autores se\u00f1alan que, aunque dejar todos los productos de nicotina sigue siendo la opci\u00f3n m\u00e1s saludable, pasar de los cigarrillos combustibles al vapeo o a los HTP puede seguir ofreciendo beneficios sustanciales para la salud.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dijeron: \u00abEn conclusi\u00f3n, este an\u00e1lisis post-hoc sugiere mejoras tempranas significativas en la capacidad de ejercicio entre los fumadores sanos que dejaron de fumar al cambiar al uso exclusivo de AE o de HTP.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDado que el VO\u2082 m\u00e1x. es el indicador clave de la capacidad de ejercicio y un fuerte predictor de la morbilidad cardiovascular y la mortalidad por todas las causas, estos hallazgos proporcionan valiosos conocimientos sobre los beneficios potenciales de cambiar los cigarrillos de tabaco por alternativas de nicotina sin combusti\u00f3n.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los hallazgos se producen mientras contin\u00faan los debates en todo el mundo sobre el papel del vapeo en la salud p\u00fablica. Mientras algunos grupos sanitarios advierten de los riesgos de su consumo entre los j\u00f3venes, otros sostienen que el vapeo representa una alternativa m\u00e1s segura para los fumadores adultos que quieren dejar de fumar, especialmente cuando otros m\u00e9todos han fracasado. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/en\/post\/vape-and-htp-users-report-less-lung-symptoms-than-smokers-new-italian-study-finds\/\">Otro estudio<\/a> publicado el mes pasado descubri\u00f3 que los ex fumadores, tanto si han dejado de fumar como si se han pasado a los vapes o HTP, presentan muchos menos s\u00edntomas respiratorios que los fumadores actuales.<a href=\"https:\/\/bmcpublichealth.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12889-025-22824-y\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">La investigaci\u00f3n<\/a>, publicada en <em>BMC Public Health<\/em>, descubri\u00f3 que los ex fumadores que utilizan vapes o HTP presentan niveles de s\u00edntomas pulmonares similares a los de las personas que nunca han fumado. Los resultados sugieren que estas alternativas a la nicotina no empeoran la salud respiratoria cuando se utilizan como sustitutos del tabaco. <\/p>\n<div class=\"clear-after-content\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-2026086757\"><a href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los fumadores que se pasan a los vaporizadores o a los productos de tabaco calentado (HTP) pueden aumentar significativamente sus niveles de forma f\u00edsica en s\u00f3lo 12 semanas, seg\u00fan ha descubierto una nueva investigaci\u00f3n. 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