{"id":24793,"date":"2025-06-06T09:50:49","date_gmt":"2025-06-06T09:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/clearingtheair.eu\/post\/vaping-poprawia-kondycje-palaczy-ktorzy-sie-na-niego-przerzucili-wynika-z-nowego-badania-przeprowadzonego-na-uniwersytecie-w-katanii\/"},"modified":"2025-06-06T09:54:18","modified_gmt":"2025-06-06T09:54:18","slug":"vaping-poprawia-kondycje-palaczy-ktorzy-sie-na-niego-przerzucili-wynika-z-nowego-badania-przeprowadzonego-na-uniwersytecie-w-katanii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/post\/vaping-poprawia-kondycje-palaczy-ktorzy-sie-na-niego-przerzucili-wynika-z-nowego-badania-przeprowadzonego-na-uniwersytecie-w-katanii\/","title":{"rendered":"Vaping poprawia kondycj\u0119 palaczy, kt\u00f3rzy si\u0119 na niego przerzucili &#8211; wynika z nowego badania przeprowadzonego na Uniwersytecie w Katanii"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Palacze, kt\u00f3rzy przerzucili si\u0119 na waporyzatory lub podgrzewane wyroby tytoniowe, odnotowuj\u0105 znaczny wzrost sprawno\u015bci fizycznej.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sprawno\u015b\u0107 aerobowa poprawia si\u0119 w ci\u0105gu zaledwie czterech tygodni od zmiany, a po 12 tygodniach obserwuje si\u0119 znacz\u0105ce przyrosty.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ci, kt\u00f3rzy nadal pal\u0105, nie wykazuj\u0105 poprawy kondycji<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eksperci twierdz\u0105, \u017ce zmiana mo\u017ce przynie\u015b\u0107 du\u017ce korzy\u015bci zdrowotne dla palaczy<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Nowe badania wykaza\u0142y, \u017ce palacze, kt\u00f3rzy przerzuc\u0105 si\u0119 na vape lub podgrzewane wyroby tytoniowe (HTP), mog\u0105 znacznie zwi\u0119kszy\u0107 sw\u00f3j poziom sprawno\u015bci w ci\u0105gu zaledwie 12 tygodni.  <\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-025-03904-w\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Badanie<\/a>, opublikowane w <em>Scientific Reports<\/em>, \u015bledzi\u0142o wydolno\u015b\u0107 aerobow\u0105 palaczy przez okres 12 tygodni. Naukowcy przyjrzeli si\u0119 \u201eVO\u2082max\u201d, technicznemu terminowi okre\u015blaj\u0105cemu maksymaln\u0105 ilo\u015b\u0107 tlenu, jak\u0105 organizm mo\u017ce wykorzysta\u0107 podczas \u0107wicze\u0144, co jest powszechnie postrzegane jako kluczowy wska\u017anik zdrowia serca i p\u0142uc. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sprawno\u015b\u0107 fizyczna uleg\u0142a znacznej poprawie w ci\u0105gu 12 tygodni<\/strong><\/h3>\n\n<p>Wyniki by\u0142y uderzaj\u0105ce: palacze, kt\u00f3rzy ca\u0142kowicie przestawili si\u0119 na wapowanie lub podgrzewanie tytoniu, odnotowali znaczny wzrost maksymalnych wynik\u00f3w VO\u2082. W przypadku vaper\u00f3w poziom sprawno\u015bci wzr\u00f3s\u0142 ze \u015brednio 38,4 do 41,4 ml\/kg\/min &#8211; znacz\u0105ca poprawa w ci\u0105gu zaledwie 12 tygodni. U\u017cytkownicy HTP odnotowali podobny wzrost.  <\/p>\n\n<p>W przeciwie\u0144stwie do nich, palacze, kt\u00f3rzy kontynuowali regularne palenie papieros\u00f3w, nie odnotowali \u017cadnej poprawy. Nawet ci, kt\u00f3rzy ograniczyli palenie, ale nie zrezygnowali z niego ca\u0142kowicie, do\u015bwiadczyli jedynie niewielkiej poprawy kondycji. <\/p>\n\n<p>W badaniu przeprowadzonym przez naukowc\u00f3w z Uniwersytetu w Katanii we W\u0142oszech stwierdzono: \u201eSzybka poprawa VO\u2082 max mo\u017ce nast\u0105pi\u0107, gdy zdrowi palacze przestawi\u0105 si\u0119 na wy\u0142\u0105czne stosowanie EC (e-papieros\u00f3w) lub HTP. Odkrycia te potwierdzaj\u0105 potencjalne korzy\u015bci sercowo-oddechowe wynikaj\u0105ce z rzucenia palenia i strategii redukcji szk\u00f3d\u201d.<\/p>\n\n<p>W badaniu przeanalizowano dane z badania \u201eCEASEFIRE\u201d, w kt\u00f3rym oceniano wska\u017aniki ograniczenia palenia i zaprzestania palenia w\u015br\u00f3d doros\u0142ych palaczy przechodz\u0105cych z papieros\u00f3w na waporyzatory i HTP.  <\/p>\n\n<p>Obejmowa\u0142o ono du\u017c\u0105 grup\u0119 palaczy, kt\u00f3rzy wypalali 10 lub wi\u0119cej papieros\u00f3w dziennie. Podzielono ich na trzy grupy: tych, kt\u00f3rzy nadal palili, tych, kt\u00f3rzy ograniczyli palenie i tych, kt\u00f3rzy ca\u0142kowicie przeszli na wapowanie lub podgrzewanie tytoniu. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dokonanie zmiany mo\u017ce cofn\u0105\u0107 niekt\u00f3re szkody spowodowane paleniem<\/strong> <\/h3>\n\n<p>Zar\u00f3wno po czterech tygodniach, jak i po dwunastu tygodniach, osoby, kt\u00f3re zmieni\u0142y na\u0142\u00f3g, odnotowa\u0142y znaczn\u0105 popraw\u0119 w swoich wynikach VO\u2082 max &#8211; co pokazuje, \u017ce nawet w kr\u00f3tkim czasie zmiana na\u0142ogu mo\u017ce zacz\u0105\u0107 niwelowa\u0107 niekt\u00f3re szkody, jakie palenie tytoniu wyrz\u0105dza sercu i p\u0142ucom.<\/p>\n\n<p>W badaniu stwierdzono: &#8222;Ta 12-tygodniowa prospektywna analiza kohortowa wykaza\u0142a znacz\u0105c\u0105 i klinicznie istotn\u0105 popraw\u0119 wydolno\u015bci wysi\u0142kowej w\u015br\u00f3d palaczy, kt\u00f3rzy zostali zach\u0119ceni do rzucenia palenia papieros\u00f3w poprzez przej\u015bcie na HTP lub EC. Popraw\u0119 zaobserwowano r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b, kt\u00f3re ograniczy\u0142y spo\u017cycie papieros\u00f3w.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8222;Badanie pokazuje &#8211; po raz pierwszy &#8211; sta\u0142\u0105 popraw\u0119 VO\u2082 max w\u015br\u00f3d os\u00f3b rzucaj\u0105cych palenie wy\u0142\u0105cznie przy u\u017cyciu EC lub HTP. W szczeg\u00f3lno\u015bci odnotowano znaczny wzrost wydolno\u015bci tlenowej (tj. maksymalnego zu\u017cycia tlenu, VO\u2082 max), obserwowany ju\u017c po czterech tygodniach. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Znacz\u0105ce korzy\u015bci zdrowotne<\/strong><\/h3>\n\n<p>Autorzy wskazuj\u0105, \u017ce podczas gdy rzucenie palenia wszystkich produkt\u00f3w nikotynowych pozostaje najzdrowsz\u0105 opcj\u0105, przej\u015bcie z papieros\u00f3w palnych na vaping lub HTP mo\u017ce nadal oferowa\u0107 znaczne korzy\u015bci zdrowotne.<\/p>\n\n<p>Powiedzieli oni: &#8222;Podsumowuj\u0105c, ta analiza post-hoc sugeruje wczesn\u0105 znacz\u0105c\u0105 popraw\u0119 zdolno\u015bci wysi\u0142kowych w\u015br\u00f3d zdrowych palaczy, kt\u00f3rzy rzucili palenie poprzez przej\u015bcie na wy\u0142\u0105czne stosowanie ECs lub HTPs.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eBior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce VO\u2082 max jest kluczowym wska\u017anikiem zdolno\u015bci wysi\u0142kowej i silnym predyktorem zachorowalno\u015bci na choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i \u015bmiertelno\u015bci z jakiejkolwiek przyczyny, wyniki te dostarczaj\u0105 cennych informacji na temat potencjalnych korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z przej\u015bcia z papieros\u00f3w tytoniowych na alternatywne produkty nikotynowe\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Ustalenia te pojawiaj\u0105 si\u0119, gdy na ca\u0142ym \u015bwiecie trwaj\u0105 debaty na temat roli wapowania w zdrowiu publicznym. Podczas gdy niekt\u00f3re grupy zajmuj\u0105ce si\u0119 zdrowiem ostrzegaj\u0105 przed ryzykiem zwi\u0105zanym z paleniem przez m\u0142odzie\u017c, inne twierdz\u0105, \u017ce vaping stanowi bezpieczniejsz\u0105 alternatyw\u0119 dla doros\u0142ych palaczy, kt\u00f3rzy chc\u0105 rzuci\u0107 palenie, zw\u0142aszcza gdy inne metody zawiod\u0142y. <\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/en\/post\/vape-and-htp-users-report-less-lung-symptoms-than-smokers-new-italian-study-finds\/\">Odr\u0119bne badanie<\/a> opublikowane w zesz\u0142ym miesi\u0105cu wykaza\u0142o, \u017ce byli palacze &#8211; niezale\u017cnie od tego, czy ca\u0142kowicie rzucili palenie, czy te\u017c przeszli na vape lub HTP &#8211; zg\u0142aszaj\u0105 znacznie mniej objaw\u00f3w ze strony uk\u0142adu oddechowego ni\u017c obecni palacze<a href=\"https:\/\/bmcpublichealth.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12889-025-22824-y\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">. Badanie<\/a> opublikowane w <em>BMC Public Health<\/em> wykaza\u0142o, \u017ce byli palacze, kt\u00f3rzy u\u017cywaj\u0105 vape lub HTP, zg\u0142aszaj\u0105 poziom objaw\u00f3w p\u0142ucnych podobny do os\u00f3b, kt\u00f3re nigdy nie pali\u0142y. Wyniki sugeruj\u0105, \u017ce te alternatywy nikotynowe nie pogarszaj\u0105 stanu zdrowia uk\u0142adu oddechowego, gdy s\u0105 stosowane jako substytut palenia. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nowe badania wykaza\u0142y, \u017ce palacze, kt\u00f3rzy przerzuc\u0105 si\u0119 na vape lub podgrzewane wyroby tytoniowe (HTP), mog\u0105 znacznie zwi\u0119kszy\u0107 sw\u00f3j poziom sprawno\u015bci w ci\u0105gu zaledwie 12 tygodni. Badanie, opublikowane w Scientific Reports, \u015bledzi\u0142o wydolno\u015b\u0107 aerobow\u0105 palaczy przez okres 12 tygodni. Naukowcy przyjrzeli si\u0119&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":990002,"featured_media":24803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[286,289],"tags":[370],"slider":[],"class_list":["post-24793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-nauka","tag-nikotyna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990002"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24793"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24794,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24793\/revisions\/24794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24793"},{"taxonomy":"slider","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/slider?post=24793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}