{"id":30405,"date":"2025-11-06T15:08:48","date_gmt":"2025-11-06T15:08:48","guid":{"rendered":"https:\/\/clearingtheair.eu\/post\/vape-sa-skuteczniejsze-niz-inne-srodki-wspomagajace-rzucanie-palenia-wynika-z-przelomowego-przegladu-cochrane\/"},"modified":"2025-11-06T15:09:11","modified_gmt":"2025-11-06T15:09:11","slug":"vape-sa-skuteczniejsze-niz-inne-srodki-wspomagajace-rzucanie-palenia-wynika-z-przelomowego-przegladu-cochrane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/post\/vape-sa-skuteczniejsze-niz-inne-srodki-wspomagajace-rzucanie-palenia-wynika-z-przelomowego-przegladu-cochrane\/","title":{"rendered":"Vape s\u0105 skuteczniejsze ni\u017c inne \u015brodki wspomagaj\u0105ce rzucanie palenia &#8211; wynika z prze\u0142omowego przegl\u0105du Cochrane"},"content":{"rendered":"<div class=\"clear-before-content-2\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-1467776124\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wapery nikotynowe pomagaj\u0105 wi\u0119kszej liczbie os\u00f3b rzuci\u0107 palenie ni\u017c nikotynowe terapie zast\u0119pcze, takie jak plastry czy gumy do \u017cucia.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Osoby korzystaj\u0105ce z waporyzator\u00f3w nikotynowych s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej sk\u0142onne do rzucenia palenia ni\u017c osoby korzystaj\u0105ce z waporyzator\u00f3w beznikotynowych lub bez \u017cadnego wsparcia<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Odsetek dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych i powa\u017cnych zdarze\u0144 niepo\u017c\u0105danych by\u0142 podobny we wszystkich grupach<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Naukowcy nie znale\u017ali dowod\u00f3w na powa\u017cn\u0105 szkodliwo\u015b\u0107 regulowanych waporyzator\u00f3w nikotyny, ale wezwali do przeprowadzenia d\u0142ugoterminowych bada\u0144.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du\u017cy przegl\u0105d naukowy wykaza\u0142, \u017ce vape zawieraj\u0105ce nikotyn\u0119 s\u0105 bardziej skuteczne w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia ni\u017c tradycyjne nikotynowe produkty zast\u0119pcze, takie jak plastry, pastylki do ssania lub gumy.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zaktualizowanym <a href=\"https:\/\/www.cochranelibrary.com\/cdsr\/doi\/10.1002\/14651858.CD010216.pub10\/full\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">przegl\u0105dzie Cochrane<\/a>&#8222;Elektroniczne papierosy w rzucaniu palenia&#8221;, opublikowanym 24 pa\u017adziernika 2025 r., przeanalizowano 104 badania z udzia\u0142em ponad 30 000 uczestnik\u00f3w.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naukowcy doszli do wniosku, \u017ce istniej\u0105 &#8222;dowody o wysokiej pewno\u015bci, \u017ce nikotynowe EC zwi\u0119kszaj\u0105 wska\u017aniki rzucania palenia w por\u00f3wnaniu z NRT&#8221; oraz &#8222;dowody o umiarkowanej pewno\u015bci, \u017ce prawdopodobnie zwi\u0119kszaj\u0105 one wska\u017aniki rzucania palenia w por\u00f3wnaniu z EC bez nikotyny&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyniki s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 &#8222;\u017cywego przegl\u0105du systematycznego&#8221; Cochrane &#8211; stale aktualizowanej analizy zaprojektowanej w celu uwzgl\u0119dnienia nowych danych w miar\u0119 ich dost\u0119pno\u015bci. W najnowszej aktualizacji dodano czterna\u015bcie nowych bada\u0144. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mocniejsze dowody na to, \u017ce waporyzacja pomaga palaczom rzuci\u0107 palenie<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug przegl\u0105du, osoby u\u017cywaj\u0105ce vap\u00f3w nikotynowych by\u0142y oko\u0142o p\u00f3\u0142tora raza bardziej sk\u0142onne do rzucenia palenia ni\u017c osoby stosuj\u0105ce nikotynow\u0105 terapi\u0119 zast\u0119pcz\u0105. W praktyce mo\u017ce to oznacza\u0107 trzy dodatkowe osoby rzucaj\u0105ce palenie na ka\u017cde 100 os\u00f3b, kt\u00f3re spr\u00f3buj\u0105 waporyzacji zamiast stosowania NRT. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autorzy badania stwierdzili r\u00f3wnie\u017c, \u017ce waporyzatory nikotynowe &#8222;prawdopodobnie skutkuj\u0105 zwi\u0119kszonym odsetkiem os\u00f3b rzucaj\u0105cych palenie w por\u00f3wnaniu z beznikotynowymi EC&#8221; i mog\u0105 pom\u00f3c wi\u0119kszej liczbie os\u00f3b rzuci\u0107 palenie ni\u017c samo wsparcie behawioralne lub brak jakiegokolwiek leczenia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Ten przegl\u0105d dostarcza najbardziej wiarygodnych dost\u0119pnych dowod\u00f3w&#8221; &#8211; napisali autorzy, zauwa\u017caj\u0105c, \u017ce wnioski opieraj\u0105 si\u0119 na danych z randomizowanych bada\u0144 kontrolowanych &#8211; z\u0142otego standardu bada\u0144 medycznych &#8211; a tak\u017ce bada\u0144 nierandomizowanych, kt\u00f3re wykaza\u0142y podobne trendy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Brak oznak powa\u017cnego uszkodzenia<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przegl\u0105dzie nie znaleziono &#8222;\u017cadnych dowod\u00f3w na r\u00f3\u017cnic\u0119 w zdarzeniach niepo\u017c\u0105danych mi\u0119dzy nikotynowymi i beznikotynowymi EC, ani mi\u0119dzy nikotynowymi EC i NRT&#8221;. Cz\u0119ste niewielkie dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane obejmowa\u0142y podra\u017cnienie gard\u0142a lub jamy ustnej, kaszel, b\u00f3l g\u0142owy i nudno\u015bci, ale &#8222;mia\u0142y one tendencj\u0119 do ust\u0119powania wraz z dalszym stosowaniem EC&#8221;. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powa\u017cne zdarzenia niepo\u017c\u0105dane wyst\u0119powa\u0142y rzadko we wszystkich badaniach. Autorzy stwierdzili, \u017ce &#8222;nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w, aby okre\u015bli\u0107, czy wska\u017aniki r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy grupami&#8221;, ale dodali, \u017ce &#8222;nie wykryli\u015bmy dowod\u00f3w na powa\u017cne szkody spowodowane przez nikotynowe EC&#8221;. Ostrzegli jednak, \u017ce nadal potrzebne s\u0105 d\u0142u\u017csze i wi\u0119ksze badania, aby w pe\u0142ni oceni\u0107 d\u0142ugoterminowe bezpiecze\u0144stwo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu uwzgl\u0119dniono jedynie vape zawieraj\u0105ce nikotyn\u0119, a nie nielegalne lub zmodyfikowane urz\u0105dzenia. &#8222;Nielegalne produkty i\/lub produkty zawieraj\u0105ce inne substancje czynne (np. tetrahydrokannabinol (THC)) mog\u0105 mie\u0107 inne profile szkodliwo\u015bci&#8221; &#8211; ostrzegaj\u0105 autorzy. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ograniczenia i kolejne kroki<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c dowody na skuteczno\u015b\u0107 s\u0105 mocne, autorzy przyznali, \u017ce &#8222;g\u0142\u00f3wnym ograniczeniem bazy dowodowej pozostaje niedok\u0142adno\u015b\u0107 niekt\u00f3rych por\u00f3wna\u0144 i wynik\u00f3w dotycz\u0105cych bezpiecze\u0144stwa ze wzgl\u0119du na stosunkowo niewielk\u0105 liczb\u0119 bada\u0144 RCT, cz\u0119sto z niskim wska\u017anikiem zdarze\u0144&#8221;. Dalsze badania kliniczne s\u0105 ju\u017c w toku, aby wyeliminowa\u0107 te luki. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zesp\u00f3\u0142 dokonuj\u0105cy przegl\u0105du co miesi\u0105c analizuje nowe badania i aktualizuje analiz\u0119, gdy dost\u0119pne s\u0105 nowe dowody. Takie podej\u015bcie ma na celu informowanie organ\u00f3w zdrowia publicznego, klinicyst\u00f3w i decydent\u00f3w o najnowszych danych dotycz\u0105cych wapowania i rzucania palenia. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co to oznacza dla palaczy i decydent\u00f3w politycznych?<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odkrycia te potwierdzaj\u0105 rosn\u0105cy konsensus, \u017ce wapowanie mo\u017ce by\u0107 skutecznym narz\u0119dziem dla doros\u0142ych palaczy pr\u00f3buj\u0105cych rzuci\u0107 palenie, pod warunkiem, \u017ce produkty s\u0105 odpowiednio regulowane.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agencje zdrowia publicznego w <a href=\"https:\/\/www.rcp.ac.uk\/media\/n5skyz1t\/e-cigarettes-and-harm-reduction_full-report_updated_0.pdf\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Wielkiej Brytanii<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ash.org.nz\/vaping-and-harm-reduction\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nowej Zelandii<\/a> i innych krajach cytowa\u0142y ju\u017c poprzednie przegl\u0105dy Cochrane jako kluczowe dowody potwierdzaj\u0105ce stosowanie vap\u00f3w nikotynowych jako opcji redukcji szk\u00f3d.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eksperci ostrzegaj\u0105 jednak, \u017ce vaping nie jest wolny od ryzyka i nie powinien by\u0107 stosowany przez osoby niepal\u0105ce, zw\u0142aszcza przez m\u0142odych ludzi. W przegl\u0105dzie nie uwzgl\u0119dniono korzystania z waporyzacji przez m\u0142odzie\u017c ani d\u0142ugoterminowego wp\u0142ywu na zdrowie poza kontekstem rzucania palenia. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mimo to, dowody oznaczaj\u0105 wyra\u017an\u0105 zmian\u0119 w wadze opinii naukowej. W <a href=\"https:\/\/www.ox.ac.uk\/news\/2022-11-17-latest-cochrane-review-finds-high-certainty-evidence-nicotine-e-cigarettes-are-more\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">komunikacie<\/a> prasowym po wcze\u015bniejszym przegl\u0105dzie, g\u0142\u00f3wny autor dr Nicola Lindson z University of Oxford powiedzia\u0142: &#8222;E-papierosy nie spalaj\u0105 tytoniu i jako takie nie nara\u017caj\u0105 u\u017cytkownik\u00f3w na t\u0119 sam\u0105 z\u0142o\u017con\u0105 mieszank\u0119 substancji chemicznych, kt\u00f3re powoduj\u0105 choroby u os\u00f3b pal\u0105cych tradycyjne papierosy.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;E-papierosy nie s\u0105 wolne od ryzyka i nie powinny by\u0107 u\u017cywane przez osoby, kt\u00f3re nie pal\u0105 lub nie s\u0105 zagro\u017cone paleniem. Dowody wskazuj\u0105 jednak, \u017ce nikotynowe e-papierosy nios\u0105 ze sob\u0105 tylko niewielki u\u0142amek ryzyka zwi\u0105zanego z paleniem&#8221;.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W styczniu Cochrane w <a href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/evidence\/CD010216_can-electronic-cigarettes-help-people-stop-smoking-and-do-they-have-any-unwanted-effects-when-used\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">podsumowaniu swoich dowod\u00f3w<\/a> stwierdzi\u0142: &#8222;Istnieje wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce ludzie rzuc\u0105 palenie na co najmniej sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy przy u\u017cyciu e-papieros\u00f3w z nikotyn\u0105 ni\u017c przy u\u017cyciu nikotynowej terapii zast\u0119pczej (7 bada\u0144, 2544 os\u00f3b) lub e-papieros\u00f3w bez nikotyny (6 bada\u0144, 1613 os\u00f3b)&#8221;.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autorzy najnowszej aktualizacji zauwa\u017cyli r\u00f3wnie\u017c, \u017ce &#8222;nie wykryli dowod\u00f3w na powa\u017cn\u0105 szkodliwo\u015b\u0107 nikotynowych papieros\u00f3w elektronicznych&#8221;, podkre\u015blaj\u0105c jednocze\u015bnie, \u017ce potrzebne s\u0105 d\u0142u\u017csze i wi\u0119ksze badania w celu potwierdzenia d\u0142ugoterminowego bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przegl\u0105d zosta\u0142 sfinansowany przez Cancer Research UK.<\/p>\n<div class=\"clear-after-content\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-2058761039\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du\u017cy przegl\u0105d naukowy wykaza\u0142, \u017ce vape zawieraj\u0105ce nikotyn\u0119 s\u0105 bardziej skuteczne w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia ni\u017c tradycyjne nikotynowe produkty zast\u0119pcze, takie jak plastry, pastylki do ssania lub gumy. W zaktualizowanym przegl\u0105dzie Cochrane&#8222;Elektroniczne papierosy w rzucaniu palenia&#8221;, opublikowanym 24 pa\u017adziernika 2025&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":990002,"featured_media":30394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[286],"tags":[370,480,446,445],"slider":[],"class_list":["post-30405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-nikotyna","tag-nowa-zelandia","tag-redukcja-szkod","tag-wiadomosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990002"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30405"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30416,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30405\/revisions\/30416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30405"},{"taxonomy":"slider","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/slider?post=30405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}