{"id":32641,"date":"2025-12-22T16:00:34","date_gmt":"2025-12-22T16:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/clearingtheair.eu\/post\/przestawienie-sie-z-papierosow-na-waporyzatory-poprawilo-wskazniki-serca-i-pluc-w-badaniu-pochp\/"},"modified":"2025-12-22T16:00:53","modified_gmt":"2025-12-22T16:00:53","slug":"przestawienie-sie-z-papierosow-na-waporyzatory-poprawilo-wskazniki-serca-i-pluc-w-badaniu-pochp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/post\/przestawienie-sie-z-papierosow-na-waporyzatory-poprawilo-wskazniki-serca-i-pluc-w-badaniu-pochp\/","title":{"rendered":"Przestawienie si\u0119 z papieros\u00f3w na waporyzatory poprawi\u0142o wska\u017aniki serca i p\u0142uc w badaniu POChP"},"content":{"rendered":"<div class=\"clear-before-content-2\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-1431450943\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/caafc5c68900198b80aee12c11b50184.avif\" alt=\"\"   style=\"display: inline-block;\" \/><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dwa tygodnie wapowania zamiast palenia nie spowodowa\u0142o pogorszenia wynik\u00f3w bada\u0144 serca lub p\u0142uc u os\u00f3b z POChP.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rozkurczowe ci\u015bnienie krwi (&#8222;dolna liczba&#8221;) by\u0142o ni\u017csze po fazie wapowania ni\u017c po fazie palenia.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>U os\u00f3b, kt\u00f3re naprawd\u0119 trzyma\u0142y si\u0119 waporyzacji i odstawi\u0142y papierosy, poprawi\u0142a si\u0119 kluczowa miara oporu dr\u00f3g oddechowych w p\u0142ucach.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, wyniki sugeruj\u0105, \u017ce waporyzatory mog\u0105 by\u0107 mniej szkodliw\u0105 opcj\u0105 ni\u017c papierosy dla os\u00f3b z POChP, kt\u00f3re nie mog\u0105 lub nie chc\u0105 ca\u0142kowicie odstawi\u0107 nikotyny.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Wed\u0142ug nowego badania, przej\u015bcie z palenia tytoniu na waporyzacj\u0119 na zaledwie dwa tygodnie doprowadzi\u0142o do wymiernej poprawy ci\u015bnienia krwi i oporu dr\u00f3g oddechowych u os\u00f3b z przewlek\u0142\u0105 obturacyjn\u0105 chorob\u0105 p\u0142uc (POChP).  <\/p>\n\n<p>Chocia\u017c autorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce potrzebne s\u0105 d\u0142ugoterminowe badania, te wczesne wyniki sugeruj\u0105, \u017ce zast\u0105pienie tradycyjnych papieros\u00f3w vapami mo\u017ce przynie\u015b\u0107 kr\u00f3tkoterminowe korzy\u015bci osobom z POChP, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z rzuceniem palenia.<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/manuscript\/2026-96232-001.pdf\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Badanie<\/a> przeprowadzone na University of Vermont mia\u0142o na celu por\u00f3wnanie kr\u00f3tkoterminowych skutk\u00f3w sercowo-p\u0142ucnych palenia i wapowania w \u015bci\u015ble kontrolowanych warunkach.  <\/p>\n\n<p>Naukowcy chcieli ustali\u0107, w jaki spos\u00f3b waporyzatory wp\u0142ywaj\u0105 na &#8222;osoby o wysokim ryzyku kontynuowania palenia, takie jak osoby z przewlek\u0142\u0105 obturacyjn\u0105 chorob\u0105 p\u0142uc (POChP)&#8221;, zanim zalec\u0105 je jako narz\u0119dzie redukcji szk\u00f3d.<\/p>\n\n<p>W tym celu zesp\u00f3\u0142 zrekrutowa\u0142 21 doros\u0142ych w wieku 40 lat i starszych, kt\u00f3rzy chorowali na POChP i palili co najmniej pi\u0119\u0107 papieros\u00f3w dziennie. Ka\u017cdy uczestnik przeszed\u0142 dwie losowo uporz\u0105dkowane dwutygodniowe fazy: jedn\u0105, w kt\u00f3rej kontynuowali palenie swoich zwyk\u0142ych papieros\u00f3w, a drug\u0105, w kt\u00f3rej zostali poproszeni o ca\u0142kowite rzucenie palenia i u\u017cywanie dostarczonego w ramach badania urz\u0105dzenia JUUL z kapsu\u0142kami o smaku tytoniu. <\/p>\n\n<p>Aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce uczestnicy faktycznie rzucili palenie podczas fazy waporyzacji, naukowcy codziennie stosowali testy oddechowe. Wielu uczestnik\u00f3w odnios\u0142o sukces: czternastu z 21 by\u0142o w stanie powstrzyma\u0107 si\u0119 od palenia podczas &#8222;co najmniej 70 procent codziennych wizyt kontrolnych w fazie e-papieros\u00f3w&#8221;. Osoby te, nazwane &#8222;adherers&#8221;, dostarczy\u0142y jednych z najwyra\u017aniejszych dowod\u00f3w na potencjalne korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z przej\u015bcia na e-papierosy.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co poprawi\u0142o si\u0119, gdy uczestnicy wapowali zamiast pali\u0107?<\/strong><\/h3>\n\n<p>G\u0142\u00f3wnym odkryciem by\u0142o to, \u017ce &#8222;\u017cadne wska\u017aniki sercowo-p\u0142ucne nie pogorszy\u0142y si\u0119 po dw\u00f3ch tygodniach wy\u0142\u0105cznego u\u017cywania e-papieros\u00f3w w por\u00f3wnaniu do dw\u00f3ch tygodni wy\u0142\u0105cznego u\u017cywania papieros\u00f3w&#8221;.<\/p>\n\n<p>Ju\u017c samo to jest godne uwagi w populacji z upo\u015bledzon\u0105 czynno\u015bci\u0105 p\u0142uc. Ale badanie wykaza\u0142o r\u00f3wnie\u017c konkretne ulepszenia: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Poprawi\u0142o si\u0119 ci\u015bnienie krwi. Naukowcy zg\u0142osili &#8222;znacz\u0105cy g\u0142\u00f3wny wp\u0142yw fazy na DBP&#8221;, pokazuj\u0105c, \u017ce rozkurczowe ci\u015bnienie krwi wzros\u0142o po fazie papieros\u00f3w w por\u00f3wnaniu z faz\u0105 e-papieros\u00f3w. W\u015br\u00f3d os\u00f3b stosuj\u0105cych e-papierosy r\u00f3\u017cnica ta by\u0142a jeszcze bardziej wyra\u017ana.  <\/li>\n\n\n\n<li>Op\u00f3r dr\u00f3g oddechowych poprawi\u0142 si\u0119, szczeg\u00f3lnie w centralnych drogach oddechowych. W\u015br\u00f3d os\u00f3b stosuj\u0105cych si\u0119 do zalece\u0144, badanie wykaza\u0142o &#8222;znaczny spadek R19 we wszystkich fazach&#8221;, odnosz\u0105c si\u0119 do oporu dr\u00f3g oddechowych mierzonego przy 19 Hz. Autorzy zauwa\u017caj\u0105, \u017ce &#8222;\u015bredni R19 z-score po fazie e-papieros\u00f3w (-1,9) by\u0142 ni\u017cszy ni\u017c przy przyjmowaniu (-0,9)&#8221;.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Co wa\u017cne, ta kr\u00f3tkoterminowa poprawa nast\u0105pi\u0142a bez \u017cadnych oznak nowej szkody. W o\u015bwiadczeniu o znaczeniu publicznym czytamy: &#8222;\u017badne parametry kr\u0105\u017ceniowo-oddechowe nie uleg\u0142y pogorszeniu&#8230;&#8221;. E-papierosy mog\u0105 by\u0107 bezpieczn\u0105 alternatyw\u0105 dla palnych papieros\u00f3w dla pacjent\u00f3w z POChP&#8221;. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego waporyzacja mo\u017ce przynie\u015b\u0107 tak\u0105 popraw\u0119?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Tradycyjne papierosy nara\u017caj\u0105 p\u0142uca i uk\u0142ad sercowo-naczyniowy na tysi\u0105ce substancji chemicznych wytwarzanych w procesie spalania. Naukowcy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce przej\u015bcie ze spalania na dostarczanie aerozolu mo\u017ce zmniejszy\u0107 nara\u017cenie na substancje, kt\u00f3re podnosz\u0105 ci\u015bnienie krwi lub podra\u017cniaj\u0105 drogi oddechowe.   <\/p>\n\n<p>Zauwa\u017caj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce ni\u017csze poziomy lotnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych w aerozolu vape &#8222;potencjalnie&#8221; przyczyniaj\u0105 si\u0119 do zmniejszenia oporu dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rola zach\u0119t &#8211; i ryzyko podw\u00f3jnego zastosowania<\/strong><\/h3>\n\n<p>Wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 tego badania by\u0142o upewnienie si\u0119, \u017ce uczestnicy faktycznie zast\u0105pili waporyzacj\u0119 paleniem, zamiast robi\u0107 jedno i drugie. Autorzy bezpo\u015brednio odnosz\u0105 si\u0119 do tego ryzyka, twierdz\u0105c, \u017ce &#8222;podw\u00f3jne u\u017cycie (jednoczesne u\u017cywanie obu produkt\u00f3w)&#8221; wi\u0105\u017ce si\u0119 z gorszymi wynikami zdrowotnymi ni\u017c palenie lub wapowanie w pojedynk\u0119. <\/p>\n\n<p>Aby promowa\u0107 ca\u0142kowit\u0105 abstynencj\u0119 od papieros\u00f3w podczas fazy wapowania, w badaniu zastosowano zach\u0119ty finansowe. Zadzia\u0142a\u0142o to dobrze w przypadku wi\u0119kszo\u015bci, cho\u0107 nie wszystkich, uczestnik\u00f3w. Autorzy pisz\u0105: &#8222;Wi\u0119kszo\u015b\u0107 uczestnik\u00f3w (14\/21) by\u0142a w stanie powstrzyma\u0107 si\u0119 od palenia papieros\u00f3w podczas fazy e-papieros\u00f3w&#8221;.    <\/p>\n\n<p>Zauwa\u017caj\u0105 jednak r\u00f3wnie\u017c, \u017ce siedmiu uczestnik\u00f3w nie spe\u0142ni\u0142o kryteri\u00f3w abstynencji, co sugeruje, \u017ce w rzeczywistych warunkach mog\u0105 by\u0107 wymagane wy\u017csze poziomy zach\u0119t lub dodatkowe wsparcie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co to badanie nam m\u00f3wi &#8211; a czego nie m\u00f3wi<\/strong><\/h3>\n\n<p>By\u0142a to kr\u00f3tka pr\u00f3ba, a autorzy wyra\u017anie wskazuj\u0105 na potrzeb\u0119 przeprowadzenia d\u0142ugoterminowych bada\u0144. Ostrzegaj\u0105, \u017ce &#8222;ocena d\u0142u\u017cszego czasu zast\u0119powania e-papieros\u00f3w jest uzasadniona w celu okre\u015blenia ich bezpiecze\u0144stwa&#8221;.   <\/p>\n\n<p>Badanie nie obejmowa\u0142o r\u00f3wnie\u017c fazy, w kt\u00f3rej uczestnicy rzucali palenie bez u\u017cywania vape, pozostawiaj\u0105c otwart\u0105 kwesti\u0119 tego, jak du\u017ca poprawa wynika z samego rzucenia palenia.<\/p>\n\n<p>Mimo to, kontrolowany projekt i codzienne pomiary nadaj\u0105 temu badaniu niezwyk\u0142\u0105 si\u0142\u0119. Badanie pokazuje, \u017ce w kr\u00f3tkim okresie ca\u0142kowite przej\u015bcie z palenia na wapowanie nie spowodowa\u0142o szk\u00f3d i mog\u0142o przynie\u015b\u0107 wymierne korzy\u015bci sercowo-p\u0142ucne. <\/p>\n\n<p><em>Ten artyku\u0142 jest oparty na zaakceptowanym manuskrypcie opublikowanym w Experimental and Clinical Psychopharmacology. Manuskrypt mo\u017ce r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 od ostatecznej wersji. <\/em><\/p>\n\n<p><\/p>\n<div class=\"clear-after-content-2\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-633176408\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/caafc5c68900198b80aee12c11b50184.avif\" alt=\"\"   style=\"display: inline-block;\" \/><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wed\u0142ug nowego badania, przej\u015bcie z palenia tytoniu na waporyzacj\u0119 na zaledwie dwa tygodnie doprowadzi\u0142o do wymiernej poprawy ci\u015bnienia krwi i oporu dr\u00f3g oddechowych u os\u00f3b z przewlek\u0142\u0105 obturacyjn\u0105 chorob\u0105 p\u0142uc (POChP). Chocia\u017c autorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce potrzebne s\u0105 d\u0142ugoterminowe badania, te wczesne wyniki&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":990002,"featured_media":32636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[424,370],"slider":[],"class_list":["post-32641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-artykul","tag-nikotyna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990002"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32641"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32658,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32641\/revisions\/32658"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32641"},{"taxonomy":"slider","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/slider?post=32641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}