{"id":41020,"date":"2026-09-04T09:08:14","date_gmt":"2026-09-04T09:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/clearingtheair.eu\/post\/zgodnie-z-wynikami-szeroko-zakrojonego-przegladu-cochranea-uzywanie-e-papierosow-zwieksza-prawdopodobienstwo-rzucenia-palenia-o-61-procent-w-porownaniu-z-plastrami-lub-gumami-nikotynowymi\/"},"modified":"2026-09-04T09:09:20","modified_gmt":"2026-09-04T09:09:20","slug":"zgodnie-z-wynikami-szeroko-zakrojonego-przegladu-cochranea-uzywanie-e-papierosow-zwieksza-prawdopodobienstwo-rzucenia-palenia-o-61-procent-w-porownaniu-z-plastrami-lub-gumami-nikotynowymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/post\/zgodnie-z-wynikami-szeroko-zakrojonego-przegladu-cochranea-uzywanie-e-papierosow-zwieksza-prawdopodobienstwo-rzucenia-palenia-o-61-procent-w-porownaniu-z-plastrami-lub-gumami-nikotynowymi\/","title":{"rendered":"Zgodnie z wynikami szeroko zakrojonego przegl\u0105du Cochrane\u2019a, u\u017cywanie e-papieros\u00f3w zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo rzucenia palenia o 61 procent w por\u00f3wnaniu z plastrami lub gumami nikotynowymi"},"content":{"rendered":"<div class=\"clear-before-content-2\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-517878176\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Palacze korzystaj\u0105cy z e-papieros\u00f3w z nikotyn\u0105 mieli o 61 procent wi\u0119ksze szanse na rzucenie palenia na co najmniej sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy ni\u017c osoby stosuj\u0105ce plastry, gumy lub inne \u015brodki nikotynowej terapii zast\u0119pczej.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oko\u0142o 8 do 10 os\u00f3b na 100 rzuca palenie dzi\u0119ki e-papierosom z nikotyn\u0105, w por\u00f3wnaniu z 6 osobami stosuj\u0105cymi nikotynow\u0105 terapi\u0119 zast\u0119pcz\u0105.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>W przegl\u0105dzie Cochrane przeanalizowano 80 bada\u0144 z randomizacj\u0105, w kt\u00f3rych wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 29 861 os\u00f3b, a g\u0142\u00f3wny wynik uznano za dow\u00f3d o wysokim stopniu pewno\u015bci.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Powa\u017cne zdarzenia niepo\u017c\u0105dane by\u0142y podobne zar\u00f3wno w przypadku u\u017cywania e-papieros\u00f3w, jak i terapii zast\u0119pczej nikotyn\u0105, cho\u0107 nadal potrzebne s\u0105 badania d\u0142ugoterminowe.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zgodnie z wynikami szeroko zakrojonego przegl\u0105du naukowego palacze korzystaj\u0105cy z e-papieros\u00f3w z nikotyn\u0105 maj\u0105 o 61 procent wi\u0119ksze szanse na rzucenie palenia na co najmniej sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy ni\u017c osoby stosuj\u0105ce nikotynow\u0105 terapi\u0119 zast\u0119pcz\u0105, tak\u0105 jak plastry lub gumy.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zaktualizowanym <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42642048\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">przegl\u0105dzie Cochrane\u2019a<\/a>, opublikowanym 26 sierpnia, przeanalizowano 80 zako\u0144czonych randomizowanych bada\u0144 kontrolowanych, w kt\u00f3rych wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 29 861 os\u00f3b. W najnowszej aktualizacji dodano dziewi\u0119\u0107 bada\u0144. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbardziej jednoznaczne wyniki uzyskano na podstawie 11 bada\u0144 z udzia\u0142em 4 114 uczestnik\u00f3w, w kt\u00f3rych bezpo\u015brednio por\u00f3wnano e-papierosy z nikotyn\u0105 z konwencjonaln\u0105 terapi\u0105 zast\u0119pcz\u0105 nikotyn\u0105.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby, kt\u00f3rym przydzielono e-papierosy z nikotyn\u0105, mia\u0142y o 61 procent wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce przez co najmniej sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy nie b\u0119d\u0105 pali\u0107. Instytut Cochrane oceni\u0142 to odkrycie jako dow\u00f3d o wysokim stopniu pewno\u015bci, czyli najwy\u017cszym poziomie wiarygodno\u015bci. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Na ka\u017cde 100 os\u00f3b kolejne cztery osoby rzucaj\u0105 palenie<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce Cochrane oszacowa\u0142, \u017ce wapowanie nikotyny pozwoli\u0142oby oko\u0142o czterem osobom wi\u0119cej rzuci\u0107 palenie na ka\u017cde 100 os\u00f3b podejmuj\u0105cych tak\u0105 pr\u00f3b\u0119, cho\u0107 prawdopodobny przedzia\u0142 wynosi\u0142 od jednej do siedmiu dodatkowych os\u00f3b, kt\u00f3re rzuci\u0142yby palenie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.cochrane.org\/evidence\/CD010216_can-electronic-cigarettes-help-people-stop-smoking-and-do-they-have-any-unwanted-effects-when-used\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">W podsumowaniu napisanym prostym j\u0119zykiem<\/a> oszacowano, \u017ce prawdopodobny odsetek os\u00f3b, kt\u00f3rym uda\u0142o si\u0119 rzuci\u0107 palenie, wynosi od o\u015bmiu do dziesi\u0119ciu na ka\u017cde 100 os\u00f3b korzystaj\u0105cych z e-papieros\u00f3w nikotynowych, w por\u00f3wnaniu z sze\u015bcioma osobami stosuj\u0105cymi plastry, gum\u0119 lub inne produkty zast\u0119puj\u0105ce nikotyn\u0119.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto\u015b\u0107 61 procent odnosi si\u0119 do wzgl\u0119dnego wzrostu szansy danej osoby na rzucenie palenia, a nie do tego, \u017ce dodatkowe 61 os\u00f3b na ka\u017cde 100 rzuci\u0142oby palenie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Jamie Hartmann-Boyce, g\u0142\u00f3wny autor przegl\u0105du i pracownik naukowy Uniwersytetu Massachusetts w Amherst, powiedzia\u0142: \u201eDysponujemy bardzo mocnymi dowodami na to, \u017ce e-papierosy zawieraj\u0105ce nikotyn\u0119, podlegaj\u0105ce regulacjom, s\u0105 znacznie mniej szkodliwe ni\u017c palenie papieros\u00f3w\u201d.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eBior\u0105c pod uwag\u0119 sp\u00f3jno\u015b\u0107 wynik\u00f3w niniejszej analizy, jasne jest, \u017ce stanowi\u0105 one sprawdzon\u0105 i realn\u0105 alternatyw\u0119 dla os\u00f3b pragn\u0105cych rzuci\u0107 palenie tradycyjnych papieros\u00f3w. Niniejsza aktualizacja obejmuje dziewi\u0119\u0107 nowych bada\u0144, a nasze g\u0142\u00f3wne wnioski pozosta\u0142y niezmienione\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Urz\u0105dzenia do wapowania z nikotyn\u0105 r\u00f3wnie\u017c osi\u0105ga\u0142y lepsze wyniki ni\u017c urz\u0105dzenia bez nikotyny<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na podstawie siedmiu bada\u0144, w kt\u00f3rych wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 1 918 os\u00f3b, stwierdzono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce e-papierosy zawieraj\u0105ce nikotyn\u0119 by\u0142y o 34 procent skuteczniejsze ni\u017c e-papierosy bez nikotyny.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cochrane oceni\u0142o te dowody jako umiarkowanie pewne i oszacowa\u0142o, \u017ce nikotyna przyczyni\u0142aby si\u0119 do tego, \u017ce na ka\u017cde 100 os\u00f3b oko\u0142o dwie dodatkowe osoby rzuci\u0142yby palenie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wska\u017aniki rzucenia palenia by\u0142y r\u00f3wnie\u017c wy\u017csze w przypadku por\u00f3wnania e-papieros\u00f3w z nikotyn\u0105 z sam\u0105 terapi\u0105 behawioraln\u0105 lub brakiem wsparcia. Naukowcy mieli jednak mniejsz\u0105 pewno\u015b\u0107 co do tego por\u00f3wnania, poniewa\u017c uczestnicy wiedzieli, jak\u0105 terapi\u0119 otrzymuj\u0105, co zwi\u0119ksza\u0142o ryzyko, \u017ce na wyniki wp\u0142yn\u0119\u0142y ich oczekiwania. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konieczne s\u0105 bardziej bezpo\u015brednie badania, aby ustali\u0107, jak e-papierosy wypadaj\u0105 w por\u00f3wnaniu z lekami takimi jak vareniklina i cytyzinklina.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nie stwierdzono wzrostu liczby powa\u017cnych zdarze\u0144 niepo\u017c\u0105danych<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniach klinicznych rzadko wyst\u0119powa\u0142y powa\u017cne zdarzenia niepo\u017c\u0105dane. W wyniku przegl\u0105du uzyskano dowody o umiarkowanym poziomie pewno\u015bci wskazuj\u0105ce, \u017ce odsetek takich zdarze\u0144 by\u0142 prawdopodobnie podobny w\u015br\u00f3d os\u00f3b korzystaj\u0105cych z e-papieros\u00f3w nikotynowych i os\u00f3b stosuj\u0105cych nikotynow\u0105 terapi\u0119 zast\u0119pcz\u0105. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naukowcy nie stwierdzili \u017cadnych dowod\u00f3w na powa\u017cne kr\u00f3tkoterminowe szkody wynikaj\u0105ce z u\u017cywania e-papieros\u00f3w z nikotyn\u0105, ale zaznaczyli, \u017ce do oceny ich pe\u0142nego profilu bezpiecze\u0144stwa nadal potrzebne s\u0105 badania na wi\u0119ksz\u0105 skal\u0119 z d\u0142u\u017cszym okresem obserwacji.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wniosek ten dotyczy wy\u0142\u0105cznie regulowanych produkt\u00f3w do wapowania zawieraj\u0105cych nikotyn\u0119. Nie nale\u017cy go rozszerza\u0107 na nielegalne produkty lub urz\u0105dzenia zawieraj\u0105ce inne substancje, w tym THC, kt\u00f3re mog\u0105 wi\u0105za\u0107 si\u0119 z innym rodzajem ryzyka. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hartmann-Boyce stwierdzi\u0142a: \u201eNielicencjonowane e-papierosy stanowi\u0105 potencjalne zagro\u017cenie, a do ich problem\u00f3w zaliczaj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy innymi niestabilne baterie i szkodliwe substancje chemiczne. Ka\u017cdy, kto zamierza korzysta\u0107 z e-papieros\u00f3w w celu rzucenia palenia, powinien kupowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie urz\u0105dzenia, kt\u00f3re zosta\u0142y przetestowane i zatwierdzone przez organ regulacyjny w danym kraju\u201d.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dane potwierdzaj\u0105 s\u0142uszno\u015b\u0107 brytyjskich wytycznych dotycz\u0105cych rzucania palenia<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyniki te potwierdzaj\u0105 dotychczasowe <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/quit-smoking\/using-e-cigarettes-to-stop-smoking\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">wytyczne brytyjskiej s\u0142u\u017cby zdrowia (NHS)<\/a>, zgodnie z kt\u00f3rymi e-papierosy s\u0105 prawdopodobnie znacznie mniej szkodliwe ni\u017c papierosy tradycyjne i mog\u0105 pom\u00f3c w rzuceniu palenia. Wytyczne te ostrzegaj\u0105 jednak, \u017ce korzystanie z e-papieros\u00f3w nie jest pozbawione ryzyka, nie powinno by\u0107 praktykowane przez osoby niepal\u0105ce oraz przynosi pe\u0142ne korzy\u015bci dopiero wtedy, gdy dana osoba ca\u0142kowicie zrezygnuje z palenia papieros\u00f3w. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/NG209\/chapter\/treating-tobacco-dependence\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Wytyczne NICE<\/a> zaliczaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c urz\u0105dzenia do wapowania zawieraj\u0105ce nikotyn\u0119 do \u015brodk\u00f3w, kt\u00f3re w po\u0142\u0105czeniu ze wsparciem behawioralnym maj\u0105 wi\u0119ksze szanse pom\u00f3c doros\u0142ym w rzuceniu palenia. Nale\u017c\u0105 do nich vareniklina, cytizyniklina oraz stosowanie jednocze\u015bnie nikotynowych preparat\u00f3w zast\u0119pczych o kr\u00f3tkim i d\u0142ugim czasie dzia\u0142ania. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Nicola Lindson, g\u0142\u00f3wna autorka przegl\u0105du i badaczka z Uniwersytetu Oksfordzkiego, powiedzia\u0142a: \u201eRzucenie palenia jest trudne, a wiele os\u00f3b pal\u0105cych pr\u00f3bowa\u0142o ju\u017c wielokrotnie rzuci\u0107 palenie i nie uda\u0142o im si\u0119 to. Z tego powodu wa\u017cne jest, aby dost\u0119pnych by\u0142o wiele r\u00f3\u017cnych opcji pomocy w rzuceniu palenia, co mog\u0142oby zach\u0119ci\u0107 palaczy do dalszych pr\u00f3b. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eChocia\u017c e-papierosy z nikotyn\u0105 prawdopodobnie nie s\u0105 ca\u0142kowicie pozbawione ryzyka, s\u0105 mniej szkodliwe ni\u017c palenie tytoniu i to w\u0142a\u015bnie jest najwa\u017cniejsze por\u00f3wnanie, jakie nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re nadal pal\u0105 tyto\u0144\u201d.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badanie to stanowi cz\u0119\u015b\u0107 dynamicznego przegl\u0105du systematycznego, w ramach kt\u00f3rego dane naukowe s\u0105 regularnie wyszukiwane i aktualizowane w miar\u0119 pojawiania si\u0119 nowych bada\u0144 klinicznych. Najnowsze wyniki obejmuj\u0105 dane opublikowane do 1 stycznia 2026 r. <\/p>\n<div class=\"clear-after-content\" style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\" id=\"clear-2644885385\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.broughton-group.com\/nicotine?utm_campaign=43296353-Clearing%20the%20Air%20PPC%20Campaign%20-%202026&#038;utm_source=ppc&#038;utm_medium=Paid%20Ads\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" aria-label=\"728 x 90 (2)\"><img src=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2.png 728w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-300x37.png 300w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-370x46.png 370w, https:\/\/clearingtheair.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/728-x-90-2-600x74.png 600w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zgodnie z wynikami szeroko zakrojonego przegl\u0105du naukowego palacze korzystaj\u0105cy z e-papieros\u00f3w z nikotyn\u0105 maj\u0105 o 61 procent wi\u0119ksze szanse na rzucenie palenia na co najmniej sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy ni\u017c osoby stosuj\u0105ce nikotynow\u0105 terapi\u0119 zast\u0119pcz\u0105, tak\u0105 jak plastry lub gumy. W zaktualizowanym przegl\u0105dzie Cochrane\u2019a,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":990002,"featured_media":41002,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[286],"tags":[593,370],"slider":[],"class_list":["post-41020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-e-papierosy","tag-nikotyna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990002"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41020"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41025,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41020\/revisions\/41025"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41020"},{"taxonomy":"slider","embeddable":true,"href":"https:\/\/clearingtheair.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/slider?post=41020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}