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    Vapear es la ayuda más eficaz para dejar de fumar, según la primera revisión general

    Ali Anderson
    Ali Anderson
    3 min
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    Según una nueva revisión importante, los vapeadores son la ayuda más eficaz para ayudar a las personas a dejar de fumar en ocho de los 11 estudios científicos.

    En los tres estudios restantes, se descubrió que los vapeos eran igual de eficaces que otros métodos o ningún tratamiento, y ningún estudio concluyó que tuvieran menos éxito.

    Investigadores de la Universidad de Catania en Italia realizaron el primer revisión general de los estudios comparar la eficacia de los vaporizadores con otros enfoques para ayudar a los fumadores adultos a dejar el hábito mortal.

    La revisión, publicada en la revista internacional Drug and Alcohol Dependence, decía: «Los sistemas electrónicos de administración de nicotina (ENDS), conocidos como cigarrillos electrónicos o más comúnmente llamados vapes, se han propuesto como una estrategia para dejar de fumar y se han probado en ensayos controlados aleatorios durante más de una década.

    «Desafortunadamente, este campo de investigación es muy controvertido. En 2021, dieciséis expresidentes de la Sociedad para la Investigación sobre la Nicotina y el Tabaco, la principal sociedad de investigación en este campo, declararon que la salud pública no estaba prestando mucha atención a los posibles beneficios de la ENDS para dejar de fumar.

    «Tres años después, nada ha cambiado. El debate con frecuencia opaca la evidencia de que los cigarrillos electrónicos pueden usarse como herramientas para dejar de fumar» (Rigotti, 2024)».

    Aportando «claridad a este debate»

    Los investigadores, del Centro de Excelencia para la Aceleración de la Reducción de Daños (CoEHAR), dijeron que habían realizado una revisión general, también conocida como revisión de revisiones, en un esfuerzo por «aportar claridad a este debate».

    Dijeron: «La presentación de datos de varios expertos en la materia debería abordar las preocupaciones sobre las posturas unilaterales sobre el uso de los ENDS. Nuestra pregunta de investigación se dirige explícitamente al debate en curso: ¿son los ENDS más, menos o igual de eficaces en comparación con otros tratamientos o enfoques para dejar de fumar?»

    El equipo analizó los hallazgos de 24 ensayos controlados aleatorios en ocho revisiones de alta calidad. Todos se publicaron entre enero de 2021 y abril de 2023.

    La revisión concluyó: «Nuestro análisis indicó que los cigarrillos electrónicos son más eficaces que otros tratamientos para dejar de fumar. En el caso de los ENDS, comparados únicamente con los de la NRT (terapia sustitutiva de la nicotina), las pruebas fueron contradictorias y, aun así, se mostraron favorables a la eficacia del ENDS.

    «En cualquier caso, las tasas de éxito para dejar de usar la ENDS fueron del 10 al 12 por ciento entre seis meses y un año, y el efecto de la recaída no se ha estudiado suficientemente».

    Sesgos en la presentación de informes

    Si bien los resultados de la revisión general son prometedores, también descubrió problemas relacionados con los sesgos en la presentación de informes.

    Decía: «En el caso de las revisiones sistemáticas, los sesgos y los errores en la presentación de informes en todas menos una... reducen nuestra confianza en los análisis, a pesar de que todas las revisiones alcanzaron una calidad metodológica aceptable. La calidad metodológica no garantizó una información sólida en las revisiones».

    La revisión viene después una encuesta realizada en el Reino Unido a principios de este año descubrió que el vapeo ha sido la ayuda más exitosa para que las personas dejen de fumar en los últimos cinco años.

    La encuesta de la organización benéfica de salud Action on Smoking and Health (ASH) reveló que 5,6 millones de adultos en el Reino Unido utilizan vaporizadores. De ellos, un enorme 53 por ciento dijo que había dejado de fumar, el 39 por ciento sigue fumando y el ocho por ciento nunca ha fumado.

    La encuesta también descubrió altos niveles de percepciones erróneas del público sobre el vapeo. Demostró que la mitad de los adultos cree que vapear es tan o más dañino que fumar - cuando, de hecho, es significativamente menos perjudicial.

    mientras tanto un estudio en EE. UU. descubrió que más de la mitad de los adultos que lograron dejar de fumar usaron vaporizadores u otros productos de nicotina para dejar el hábito.

    La investigación, preimpresa en la revista científica BMJ Yale, mostró que 2,9 millones de adultos estadounidenses dejaron de fumar durante seis meses o más entre 2021 y 2022.

    En el mismo período, 13,1 millones intentaron dejar de fumar, pero volvieron a hacerlo. Entre los que lograron dejar de fumar, el 53,9 por ciento (1,5 millones de adultos estadounidenses) dijeron que utilizaban principalmente vaporizadores solos o en combinación con otros métodos.

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    Preguntas frecuentes

    Hacer campaña puede ser difícil, especialmente si no es tu trabajo a tiempo completo, pero estamos aquí para hacerlo más sencillo. En esta sección, encontrarás respuestas a preguntas frecuentes sobre procesos legislativos, estrategias de defensa y cómo puedes participar de manera efectiva en la formación de políticas.

    ¿Qué es la defensa y cómo puedo involucrarme?

    En pocas palabras, la defensa consiste en organizar un grupo de personas con ideas afines que hacen campaña para un cambio en la política del gobierno hablando con las personas en el poder. Esto puede tomar muchas formas, desde publicar en las redes sociales, escribir a tus políticos locales, organizar reuniones con el gobierno o responder a consultas. Ayudamos proporcionando la información y las herramientas que necesitas para hacer esto de manera efectiva.

    ¿Cómo puedo seguir el progreso de la legislación?

    Los sitios web del gobierno generalmente contienen una lista de los archivos legislativos que están en proceso de convertirse en ley. Sin embargo, este tipo de sitios web están diseñados para profesionales legales y políticos, y a menudo pueden ser confusos para el público en general. Ayudamos manteniéndonos atentos, buscando desarrollos en propuestas de reducción de daños por tabaco, y asegurándonos de que tengas un resumen fácil de usar.

    ¿Cuál es la mejor manera de contactar a mis representantes?

    Los políticos también son personas y, como todos los demás, la mejor manera de enviarles mensajes varía de una persona a otra. A algunos les gusta el correo electrónico o incluso el correo tradicional, mientras que otros están constantemente revisando sus redes sociales. Sin embargo, todos tienen algo en común: necesitan mantenerse al día con lo que importa a las personas que representan. Te ayudamos a encontrarlos manteniendo bases de datos de políticos y candidatos de toda Europa junto con todos sus datos de contacto, para que puedas encontrar rápidamente cómo llegar a la persona que necesitas.

    ¿Puedo marcar la diferencia?

    ¡Sí! La única razón por la que la reducción de daños sigue viva en Europa hoy en día es porque personas como tú, sin antecedentes políticos ni de campaña, tomaron medidas para proteger la disponibilidad de los productos en los que confían para mantenerse libres de humo. Tenemos muchos artículos que hablan sobre cuándo y cómo ha sucedido esto en el pasado, los cuales esperamos que te inspiren a involucrarte y marcar la diferencia.

    ¿Aún tienes preguntas?

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