Palenie jest główną przyczyną przedwczesnej śmierci, której można zapobiec, zabijając co roku osiem milionów ludzi na całym świecie.
Świat jest w trakcie misji mającej na celu wyeliminowanie śmiertelnego nałogu – ale większość krajów jest daleko w tyle za swoimi celami, aby stać się „wolnymi od dymu tytoniowego”.
A jednak trwa również wyścig, aby zdelegalizować najpotężniejsze narzędzie pomagające palaczom rzucić palenie: vape.
Nowe badanie, opublikowane w czasopiśmie JAMA Network, wykazało, że palacze mają prawie DWUKROTNIE większe szanse na skuteczne rzucenie palenia, jeśli przestawią się na waporyzatory, niż w przypadku „zimnego indyka”.
Vape najpopularniejszym środkiem wspomagającym rzucanie palenia
W raporcie przeanalizowano dane dorosłych palaczy w Anglii w latach 2006-2024, którzy zgłosili rzucenie palenia lub próbę rzucenia palenia w poprzednim roku. Okazało się, że vape są najpopularniejszym narzędziem wśród palaczy, które pomaga im rzucić palenie od 2013 roku.
W latach 2023-2024 vape’y były zdecydowanie najczęściej stosowanym środkiem wspomagającym rzucanie palenia, wybieranym przez 40,2% ankietowanych. Na drugim miejscu znalazła się nikotynowa terapia zastępcza bez recepty (NRT) – 17,3%.
Strony internetowe były używane przez 4,6%, a NRT na receptę przez 4,5%. Bezpośredniego wsparcia behawioralnego szukało 2,2%, lek wareniklina był stosowany przez 1,1%, a podgrzewane wyroby tytoniowe (HTP) przez zaledwie 0,7%.
Tymczasem 40,8% prób rzucenia palenia odbyło się bez pomocy.
Vapes daje rzucającym palenie największe szanse na sukces
Co najważniejsze, badanie wykazało, że palacze, którzy przerzucili się na waporyzatory, mieli największe szanse na skuteczne rzucenie nałogu.
Osoby, które wybrały vape, aby pomóc sobie rzucić palenie, były prawie dwukrotnie (1,95 razy) bardziej skłonne do odstawienia papierosów niż osoby, które nie korzystały z żadnych wspomagaczy.
Jednak NRT bez recepty – drugi najpopularniejszy środek wspomagający – nie spowodował znaczącej różnicy w porównaniu z niestosowaniem żadnego środka. Osoby, które wybrały ten rodzaj NRT, miały zaledwie 1,03 razy większe szanse na skuteczne rzucenie palenia niż osoby, które nie korzystały z pomocy.
Badanie mówi: „Podczas gdy używanie e-papierosów wiązało się z wyższymi szansami na rzucenie palenia po dostosowaniu do stosowania innych środków wspomagających i zmiennych towarzyszących… używanie NRT bez recepty nie było”.
Inne środki pomocnicze, które zwiększały szanse palaczy na skuteczne rzucenie palenia w porównaniu z niestosowaniem żadnych środków – strony internetowe, NRT na receptę, wareniklina i HTP – były stosowane łącznie przez mniej niż pięć procent osób.
Bezpośrednie wsparcie behawioralne wiązało się z wyższymi szansami na rzucenie palenia wśród osób z mniej uprzywilejowanych, ale nie bardziej uprzywilejowanych pozycji społeczno-ekonomicznych.
Mniej niż jedna piąta prób rzucenia palenia zakończyła się sukcesem
W badaniu stwierdzono: „Badanie ankietowe obejmujące 25 094 palaczy w wieku co najmniej 16 lat wykazało, że e-papierosy były zarówno najczęściej stosowanym środkiem wspomagającym rzucanie palenia (stosowanym w 40,2% prób rzucenia palenia w latach 2023-2024), jak i wiązały się z najwyższymi szansami na skuteczne rzucenie palenia.
„Natomiast inne środki wspomagające, które okazały się być związane ze zwiększonymi szansami na sukces w rzuceniu palenia, były stosowane w mniej niż pięciu procentach prób rzucenia palenia”.
Ogólnie rzecz biorąc, mniej niż jedna piąta (17,7%) uczestników zgłosiła sukces w rzucaniu palenia. Naukowcy stwierdzili, że wyniki badań pokazują, że wskaźniki rzucania palenia można poprawić, wskazując palaczom najskuteczniejsze metody, takie jak vaping.
„To przekrojowe badanie wykazało, że chociaż w Anglii dostępny jest szereg skutecznych środków wspomagających rzucanie palenia, wiele osób próbowało rzucić palenie, korzystając z mniej skutecznych form wsparcia lub nie korzystając z nich wcale” – czytamy w badaniu. „Wskaźniki skuteczności rzucania palenia można poprawić, zachęcając ludzi do korzystania z bardziej skutecznych metod”.
W badaniu wykorzystano dane z badania Smoking Toolkit Study, badania gospodarstw domowych przeprowadzanego co miesiąc od 2006 do 2024 roku w Anglii i zostało ono zatwierdzone przez Komisję Etyki Badań University College London.
Poza drogą do osiągnięcia celów „wolnych od dymu
Anglia, która w tym roku planuje nałożyć surowe ograniczenia zarówno na palenie, jak i vaping, jest daleko od osiągnięcia celu, jakim jest uwolnienie się od dymu tytoniowego do 2030 roku.
Przegląd Khana, opublikowany w czerwcu 2022 r., wykazał, że Wielka Brytania nie osiągnie swojego celu o co najmniej siedem lat. Oczekuje się, że najbardziej ubogie obszary Anglii osiągną ten cel dopiero po 2050 roku.
Tymczasem Unia Europejska (UE) nie osiągnie swojego celu, jakim jest „wolność od dymu tytoniowego” przez kolejne 75 lat.
Analiza przeprowadzona przez globalną organizację badawczą Smoke Free Sweden ujawniła niedawno, że przy obecnej trajektorii, UE nie osiągnie celu na 2040 r. do 2100 r., co jest zdumiewającym opóźnieniem o sześć dekad.
