- Dym papierosowy zawiera ponad 7000 substancji chemicznych, w tym co najmniej 70 znanych czynników rakotwórczych.
- Badania cytowane w viralowym filmie stwierdzają, że wapowanie naraża użytkowników na „95% mniej toksycznych chemikaliów” niż papierosy.
- Palenie jest przyczyną 480 000 zgonów rocznie w Stanach Zjednoczonych i utraty średnio 10 lat życia.
- W przeglądzie Cochrane z 2025 r. znaleziono „dowody wysokiej pewności”, że waporyzacja jest bardziej skuteczna niż plastry lub gumy nikotynowe w rzucaniu palenia.
Wirusowy film porównujący palenie i wapowanie zebrał 55 000 polubień po pytaniu: które z nich „tak naprawdę zabija cię szybciej?”.
Klip zatytułowany Papierosy vs Vaping – który z nich zabija szybciej? przedstawia „SZOKUJĄCE różnice” między tradycyjnymi papierosami a vapingiem, powołując się na badania organizacji, w tym FDA, CDC, Public Health England, King’s College London i New England Journal of Medicine.
W filmie stwierdzono, że dym papierosowy zawiera „ponad 7000 substancji chemicznych” i ponad 70 znanych czynników rakotwórczych. Podkreśla obecność benzenu, formaldehydu i arsenu, a także substancji smolistych, które „zatykają płuca” i tlenku węgla, który „wiąże hemoglobinę, pozbawiając narządy tlenu”.
Jak dodano, palenie tytoniu powoduje 480 000 zgonów rocznie w Stanach Zjednoczonych, a palacze umierają średnio 10 lat wcześniej. Powiązano używanie tytoniu z rakiem płuc, chorobami serca, POChP i udarem, powołując się na dane CDC i American Cancer Society.
Z kolei film wideo mówi, że vaping zawiera „95% mniej toksycznych chemikaliów niż papierosy”, co przypisuje się badaniom Public Health England i King’s College London. Zauważono również, że wapowanie nie wiąże się ze spalaniem, co oznacza, że nie ma substancji smolistych ani tlenku węgla.
Twierdzenia te odzwierciedlają badania wspierane przez NHS, w których stwierdzono, że „w perspektywie krótko- i średnioterminowej waporyzacja stanowi niewielki ułamek ryzyka związanego z paleniem”. Inne badania wykazały, że osoby, które całkowicie rezygnują z palenia na rzecz wapowania, znacznie zmniejszają narażenie na toksyny związane z rakiem, chorobami płuc, zawałami serca i udarami mózgu.
W filmie podkreślono jednak, że wapowanie „nie jest bezpieczne – jest po prostu mniej niebezpieczne niż palenie”. Zwraca uwagę, że waporyzatory nadal zawierają nikotynę, która podnosi ciśnienie krwi i ryzyko zawału serca, a także mogą zawierać metale ciężkie, takie jak nikiel i ołów z cewek grzewczych.
Odnosi się również do formaldehydu i aldehydu octowego wytwarzanych z podgrzanego glikolu propylenowego oraz ultradrobnych cząstek, które mogą przenikać do płuc. W regulowanych produktach brytyjskich formaldehyd i diacetyl są zakazane, chociaż nielegalne produkty mogą zawierać zabronione substancje.
Ostrzeżenie o podwójnym zastosowaniu
Jeden z najsilniejszych przekazów w filmie skierowany jest do podwójnych użytkowników – osób, które zarówno palą, jak i wapują.
Stwierdzono w nim, że „wymagana jest całkowita zmiana – podwójne użycie nie daje żadnych korzyści”, powołując się na American Chemical Society, CDC i American Heart Association. Eksperci ds. zdrowia powszechnie zgadzają się, że największe zmniejszenie szkód obserwuje się, gdy palacze całkowicie przestają palić, zamiast kontynuować palenie równolegle z wapowaniem.
Niektóre badania wykazały jednak, że palacze, którzy ograniczają konsumpcję papierosów poprzez częściowe przejście na waporyzację, są narażeni na mniej substancji toksycznych niż ci, którzy kontynuują palenie wyłącznie. Sugeruje to, że podwójne zastosowanie może nadal obniżać ryzyko w porównaniu z samym paleniem, nawet jeśli nie zapewnia pełnych korzyści wynikających z całkowitego przejścia na waporyzację.
Film podkreśla również, że osoby niepalące nie powinny rozpoczynać waporyzacji, powtarzając oficjalne stanowisko CDC.
Dowody zaprzestania działalności
Klip podkreśla ustalenia z przeglądu Cochrane z 2025 r., opisując „dowody wysokiej pewności”, że waporyzacja jest bardziej skuteczna niż nikotynowe terapie zastępcze, takie jak plastry lub gumy, pomagające palaczom rzucić palenie.
Według danych Office for National Statistics, w ostatnich latach wapowanie stało się bardziej powszechne niż palenie tytoniu wśród niektórych grup w Wielkiej Brytanii. Wzrost ten przypisuje się zarówno dostępności, jak i palaczom szukającym alternatywy.
Wirusowa debata pojawia się w obliczu rosnącej kontroli regulacyjnej smaków vape i projektowania produktów w kilku krajach, w tym w Wielkiej Brytanii i Niemczech. Organy zdrowia publicznego konsekwentnie twierdzą, że wapowanie nie jest wolne od ryzyka, ale jest znacznie mniej szkodliwe niż palenie.
Film kończy się tym, co nazywa „JEDYNYM naprawdę bezpiecznym wyborem”, odnosząc się do całkowitego zaprzestania zarówno palenia, jak i wapowania.
Jego ogólny wniosek odzwierciedla obecny konsensus w zakresie zdrowia publicznego, zgodnie z którym palenie niesie ze sobą znacznie większe ryzyko, podczas gdy wapowanie wiąże się z mniejszymi, ale nie pomijalnymi szkodami. W przypadku palaczy, którzy całkowicie zmieniają nałóg, narażenie na toksyczne substancje chemiczne gwałtownie spada. Dla osób niepalących, rozpoczęcie nałogu niesie ze sobą ryzyko, którego można uniknąć.
