Najnowsze angielskie badanie monitorujące wskazuje na długoterminowy spadek odsetka palaczy, którzy uznają, że wapowanie jest mniej szkodliwe niż palenie.
W jego podsumowaniu wartość tę określono na około 10% w 2025, w porównaniu z około 40% w 2014.
Odrębne badanie opublikowane w 2026 wykazało powszechne błędne przekonania w całej Wielkiej Brytanii, choć pogarszanie się opinii spowolniło.
Wyniki te współgrają z mocnymi dowodami, że e-papierosy z nikotyną pomagają ludziom skuteczniej rzucić palenie papierosów niż plastry lub guma.
Palacze w Anglii nadal powszechnie błędnie oceniają ryzyko związane z wapowaniem, a najnowsza aktualizacja Smoking Toolkit Study pokazuje, jak bardzo pogorszyło się zrozumienie tej kwestii.
Badanie monitorujące, zaktualizowane w 14 października, podsumowuje spadek z około 40% palaczy uznających wapowanie za mniej szkodliwe w 2014 do około 10% w 2025.
„Największy odsetek obecnych palaczy uważa, że e-papierosy są równie lub bardziej szkodliwe niż papierosy” — informują badacze.
Przekonania te są sprzeczne z aktualnymi zaleceniami NHS i mogą zniechęcać osoby palące do wypróbowania produktu, który, jak wykazano, pomaga ludziom rzucić palenie.
Utrzymująca się luka w wiedzy
Program monitorowania palenia w Anglii opiera się na powtarzanych comiesięcznych badaniach, z których każde obejmuje nową reprezentatywną próbę około 1700 osób. Śledzi trendy populacyjne, zamiast obserwować te same osoby w czasie.
W odrębnym artykule opublikowanym w Nicotine & Tobacco Research w 2026 przedstawiono bardziej szczegółowy obraz niedawnych opinii w całej Wielkiej Brytanii.
Naukowcy przeanalizowali odpowiedzi 16489 osób palących w wieku 16 lat i starszych, zebrane między styczniem 2022 a czerwcem 2025. Pod koniec tego okresu szacunkowo 37,5% uznawało wapowanie za równie szkodliwe jak palenie, a 31,3% uważało je za bardziej szkodliwe.
Tylko 18,7% uznawało wapowanie za mniej szkodliwe, a 12,5% nie było pewnych. Te szacunki dla Wielkiej Brytanii są odrębne od danych angielskiego programu monitorującego.
„Błędne przekonania dotyczące względnej szkodliwości e-papierosów pozostają powszechne wśród osób palących w Wielkiej Brytanii” — piszą autorzy.
Czego mogą nam powiedzieć badania ankietowe
Artykuł 2026 wykazał, że po ogłoszeniu zakazu jednorazowych e-papierosów w styczniu 2024 postrzeganie pogarszało się wolniej. Obawy, że ogłoszenie przyspieszy pogarszający się trend, nie znalazły potwierdzenia.
Analiza zakończyła się w czerwcu 2025, kiedy zakaz wszedł w życie, więc nie pozwala ustalić jego długoterminowego wpływu.
Trendy w badaniach ankietowych same w sobie również nie mogą powiedzieć, dlaczego dana osoba zmieniła zdanie na temat wapowania ani czy to przekonanie powstrzymało ją przed rzuceniem palenia papierosów.
To rozróżnienie jest ważne. Wyniki te dokumentują rozbieżność między rozumieniem społecznym a dowodami; nie wskazują jednej przyczyny.
Dlaczego właściwa ocena ryzyka ma kluczowe znaczenie
Badacze ostrzegali, że błędne przekonania mogą wpływać na decyzje dotyczące rzucenia palenia.
W 2025 liście opublikowanym w BMJ, naukowcy i specjaliści ds. zdrowia publicznego argumentowali, że przekonanie, iż wapowanie jest równie niebezpieczne jak palenie, może zniechęcać ludzi do całkowitego przejścia na e-papierosy.
Zwrócili uwagę na osoby, które już zarówno palą, jak i wapują, dla których nieprawidłowe przekonania mogą stanowić barierę w całkowitym rzuceniu palenia papierosów.
Autorzy ostrzegli również przed relacjami medialnymi, które podkreślają potencjalne szkody związane z wapowaniem, nie wyjaśniając, jak ryzyko to wypada w porównaniu z paleniem tytoniu. Wezwali do przekazywania jaśniejszych informacji dotyczących zdrowia publicznego oraz bezpośrednich porad od pracowników ochrony zdrowia.
Aktualne wytyczne NHS wyjaśniają tę różnicę w praktyczny sposób. Spalanie tytoniu uwalnia tysiące substancji chemicznych, w tym substancje powodujące raka. Wapowanie podgrzewa płyn bez spalania tytoniu i naraża użytkowników na mniej toksyn oraz na ogół ich niższe stężenia.
Osoby, które całkowicie zastępują palenie wapowaniem, zmniejszają narażenie na substancje związane z rakiem oraz chorobami serca i płuc.
Oparte na dowodach narzędzie pomagające rzucić palenie
Aktualny przegląd Cochrane’a wskazuje na dowody o wysokiej pewności, że e-papierosy z nikotyną pomagają większej liczbie osób rzucić palenie na co najmniej sześć miesięcy niż nikotynowa terapia zastępcza, taka jak plastry lub guma.
Wniosek ten pochodzi z badań testujących metody leczenia pomagające rzucić palenie, które odpowiadają na inne pytanie niż badania opinii publicznej. Stanowi dowód korzyści dla palaczy, mimo że postrzeganie wapowania się pogorszyło.
Dla osoby, która nadal pali, zrozumienie różnicy w ryzyku może wpłynąć na to, jakie opcje rzucenia palenia będzie skłonna rozważyć. NHS wskazuje, że całkowite przejście na wapowanie przynosi korzyści zdrowotne, a wsparcie jest dostępne w lokalnych usługach pomagających rzucić palenie.